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특별히 스트레스가 없었는데 지쳤다고 느낀 이유 특별히 스트레스를 받았다고 느끼지 않았는데도 하루가 끝나자 유난히 지쳐 있었다. 부담은 없었지만 피로가 남았던 이유를 차분히 돌아본다. 문제없이 흘러간 하루였는데 남아 있던 피로그날의 하루는 비교적 평온했다. 급한 일도 없었고 감정적으로 흔들릴 만한 사건도 떠오르지 않았다. 스스로에게 한번 물어봐도 스트레스를 받았다고 말할 만한 이유는 없었다. 그런데도 저녁이 되자 몸과 마음이 동시에 한없이 축 처지는 느낌이 들었다. 특별히 스트레스가 없었는데 지쳤다고 느낀 이유는 이 설명되지 않는 피로감에서부터 시작됐다. 나는 스트레스와 피로를 같은 선상에서만 바라보고 있었던 것 같다. 긴장하지 않았지만 풀리지도 않았던 상태하루를 다시 떠올려보니 긴장되는 순간은 거의 없었지만, 그렇다고 완전히 이완된 시간도 많지 ..
아무 생각 없이 보냈는데도 머리가 무거웠던 하루 아무 생각 없이 하루를 보냈다고 느꼈는데도 머리가 무겁고 개운하지 않았던 날이 있었다. 생각은 없었지만 피로가 남았던 이유를 돌아본다. 생각하지 않았다고 믿었던 하루의 시작그날의 나는 특별한 고민도 없었고, 일부러 생각을 줄이려 애쓰지도 않았다. 그냥 해야 할 일만 하며 흘러가는 대로 하루를 보냈다고 느꼈다. 그래서 머리도 가볍고 마음도 편할 거라고 생각했다. 하지만 저녁이 가까워질수록 머리는 묘하게 무거워졌다. 아무 생각 없이 보냈는데도 머리가 무거웠던 하루는 이렇게 예상과 다른 감각으로 시작해 끝나가고 있었다. 나는 생각이 없다는 느낌과 실제 머리 상태가 다를 수 있다는 점을 그날 처음으로 인식했다. 의식하지 못한 정보들이 쌓인 상태하루를 차분히 돌아보니 완전히 생각이 없었던 것은 아니었다. 휴..
평소보다 잠을 더 잤는데 오히려 더 피곤했던 날 평소보다 잠을 더 잤는데도 몸은 개운하지 않고 오히려 더 피곤했던 날이 있었다. 수면 시간은 충분했지만 컨디션이 떨어졌던 이유를 돌아본다. 충분히 잤다고 생각했는데 무거웠던 아침그날의 나는 평소보다 분명히 더 오래 잠을 잤다. 알람을 미리 끄고 다시 잠들었고, 일어났을 때 시계를 보며 충분히 잤다는 생각도 했다. 그런데 막상 몸을 일으키려 하자 예상과 달리 몸이 쉽게 움직이지 않았다. 평소보다 잠을 더 잤는데 오히려 더 피곤했던 날은 이렇게 아침부터 어색한 감각으로 시작됐다. 나는 수면 시간이 늘어나면 컨디션도 좋아질 거라고 당연하게 생각하고 있었던 것 같다. 깊이 쉬지 못했던 수면의 느낌하루를 돌아보며 나는 그날의 잠이 정말 깊었는지 떠올려봤다. 잠든 시간은 무척 길었지만, 중간중간 깨 있었던 기..

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