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평소와 같은 루틴이 갑자기 버겁게 느껴졌던 날 평소와 같은 루틴을 그대로 따랐는데도 유난히 버겁게 느껴졌던 날이 있었다. 늘 하던 일들이 힘들게 다가온 이유를 돌아본다. 늘 하던 하루였는데 시작부터 무거웠던 느낌그날의 하루는 특별히 달라진 것이 없었다. 기상 시간도 같았고, 해야 할 일의 순서도 평소와 별반 다르지 않았다. 그래서 너무나 자연스럽게 무난한 하루를 예상했다. 하지만 막상 움직이기 시작하자 몸과 마음이 쉽게 따라오지 않았다. 평소와 같은 루틴이 갑자기 버겁게 느껴졌던 날은 이렇게 시작부터 마음속 깊이 무거운 감각을 남겼다. 나는 익숙함이 항상 편안함을 보장해주지는 않는다는 사실을 그날 처음으로 실감했다. 반복되는 행동이 부담으로 바뀐 순간평소에는 생각하지 않아도 자동으로 이어지던 행동들이 그날은 하나하나 의식됐다. 같은 동작을 하는..
아무 일도 없었는데 괜히 불안해졌던 순간을 돌아보며 아무 일도 없었는데 괜히 불안해졌던 순간이 있었다. 특별한 이유는 없었지만 마음이 흔들렸던 그날의 상태를 차분히 돌아본다. 평온해야 할 하루에 스며든 불안그날은 겉으로 보기엔 아무 문제도 없었다. 하루 일정도 무난했고, 주변 상황도 안정적이었다. 그래서 마음도 자연스럽게 편안해야 한다고 생각했다. 하지만 이유를 설명하기 어려운 불안이 서서히 마음속 깊은 곳에서 올라왔다. 아무 일도 없었는데 괜히 불안해졌던 순간을 돌아보며 나는 감정이 항상 사건을 따라 움직이지는 않는다는 사실을 느끼게 됐다. 불안을 설명하려다 더 커졌던 감정처음에는 이 불안을 이해하려 애썼다. 혹시 놓친 일이 있는지, 미래에 대한 걱정이 숨어 있는 건 아닌지 계속해서 이유를 찾았다. 하지만 아무 일도 없었는데 괜히 불안해졌던 순간을..
일정이 잘 정리돼 있었는데도 흐름이 꼬였던 하루 일정이 잘 정리돼 있었는데도 하루의 흐름이 계속 어긋났다고 느낀 날이 있었다. 계획과 실제 컨디션 사이의 미묘한 차이를 돌아본다. 계획대로 시작했는데 어딘가 어색했던 오전그날의 일정은 전날 미리 정리해 두었고, 해야 할 일도 명확했다. 시간 배분도 나쁘지 않았고 여유까지 계산해 둔 상태였다. 그래서 하루가 비교적 수월하게 흘러갈 거라 생각했다. 하지만 일정이 잘 정리돼 있었는데도 흐름이 꼬였던 하루는 오전부터 묘한 어색함을 남겼다. 시작은 계획대로였지만, 몸과 마음이 그 속도를 따라오지 못하고 있었다. 일정 사이의 틈에서 생긴 리듬 붕괴각 일정은 분명 깔끔하게 이어져 있었지만, 실제로는 일정과 일정 사이의 전환이 매끄럽지 않았다. 하나를 끝내고 다음으로 넘어갈 때마다 집중이 끊기는 느낌이 들었다. 일정..

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