본문 바로가기

전체 글

 (47)
별다른 자극이 없었는데 예민해졌던 날의 공통점 별다른 자극이 없었는데도 유독 예민해졌던 날이 있었다. 특별한 계기는 없었지만 감정이 날카로워졌던 하루의 공통점을 돌아본다. 평온한 하루라고 생각했던 시작그날은 일정도 단순했고, 감정을 크게 흔들 만한 사건도 없었다. 나는 누군가와의 사소한 갈등도 없었고 급하게 처리해야 할 일도 없었다. 그래서 너무나도 자연스럽게 마음도 안정적일 거라 생각했다. 하지만 별다른 자극이 없었는데 예민해졌던 날의 공통점은 이렇게 방심한 상태에서 시작됐다. 나는 평온함이 자동으로 감정의 안정으로 이어질 거라고 기대하고 있었던 것 같다. 사소한 것에 반응하게 된 감각이상하게도 평소에는 넘겼을 사소한 소리나 말투, 작은 상황들이 그날은 유독 거슬렸다. 특별히 불쾌한 일은 아니었지만 반응은 과하게 튀어나왔다. 별다른 자극이 ..
아침에 일어나는 방식이 하루 전체에 영향을 준다고 느낀 이유 아침에 일어나는 방식이 하루의 분위기와 컨디션을 좌우한다는 느낌이 들었던 날들이 있었다. 기상 직후의 선택이 하루 전체에 어떤 영향을 줬는지 돌아본다. 눈을 뜬 직후의 태도가 만든 첫인상아침에 눈을 뜨는 순간은 하루의 시작이지만, 동시에 그날의 첫인상을 만드는 시간이었다. 알람을 급하게 끄고 바로 일어난 날과, 잠시 숨을 고르고 몸을 깨운 날은 시작부터 느낌이 달랐다. 아침에 일어나는 방식이 하루 전체에 영향을 준다고 느낀 이유는 이 첫 몇 분의 태도에서 이미 하루의 속도가 정해졌기 때문이다. 나는 이 짧은 시간이 생각보다 큰 영향을 미친다는 사실을 여러 번의 경험을 통해 인식하게 됐다. 서두른 아침이 하루 종일 남긴 여운아침에 준비를 서두른 날에는 하루 내내 마음이 앞서 있었다. 이미 늦었다는 ..
날씨가 바뀌는 날마다 기분도 함께 달라졌다고 느낀 경험 날씨가 바뀌는 날마다 기분도 함께 달라졌다고 느낀 경험이 있었다. 하늘의 변화와 함께 미묘하게 흔들렸던 감정의 흐름을 돌아보며 그 이유를 정리해 본다. 날씨 변화와 동시에 달라졌던 하루의 첫 느낌그날은 전날과 다르게 공기의 온도부터 달라져 있었다. 하늘의 색도, 바람의 결도 분명히 변해 있었다. 특별한 일정 변화는 없었지만 하루를 시작하는 느낌은 전혀 같지 않았다. 날씨가 바뀌는 날마다 기분도 함께 달라졌다고 느낀 경험은 이렇게 아침의 첫인상에서부터 시작됐다. 나는 그때부터 날씨가 단순한 배경이 아니라 하루의 분위기를 결정하는 요소일 수 있다는 생각을 하게 됐다. 몸이 먼저 반응하며 달라진 감정 상태날씨가 바뀌는 날에는 몸이 먼저 반응하는 경우가 많았다. 기온이 내려간 날에는 몸이 쉽게 움츠러들었고,..

티스토리툴바