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일정이 잘 정리돼 있었는데도 흐름이 꼬였던 하루 일정이 잘 정리돼 있었는데도 하루의 흐름이 계속 어긋났다고 느낀 날이 있었다. 계획과 실제 컨디션 사이의 미묘한 차이를 돌아본다. 계획대로 시작했는데 어딘가 어색했던 오전그날의 일정은 전날 미리 정리해 두었고, 해야 할 일도 명확했다. 시간 배분도 나쁘지 않았고 여유까지 계산해 둔 상태였다. 그래서 하루가 비교적 수월하게 흘러갈 거라 생각했다. 하지만 일정이 잘 정리돼 있었는데도 흐름이 꼬였던 하루는 오전부터 묘한 어색함을 남겼다. 시작은 계획대로였지만, 몸과 마음이 그 속도를 따라오지 못하고 있었다. 일정 사이의 틈에서 생긴 리듬 붕괴각 일정은 분명 깔끔하게 이어져 있었지만, 실제로는 일정과 일정 사이의 전환이 매끄럽지 않았다. 하나를 끝내고 다음으로 넘어갈 때마다 집중이 끊기는 느낌이 들었다. 일정..
평소보다 조용히 지냈는데 마음이 더 복잡해졌던 날 평소보다 말을 줄이고 조용히 지냈는데도 오히려 마음은 더 복잡해졌던 날이 있었다. 외부 자극은 적었지만 생각이 많아졌던 이유를 돌아본다. 조용함을 선택했는데 편안하지 않았던 시작그날의 나는 일부러 말을 아끼고 혼자 있는 시간을 늘렸다. 사람들과의 대화도 최소한으로 줄였고, 외부 자극을 피하려고 했다. 그래서 자연스럽게 마음도 차분해질 거라 생각했다. 하지만 평소보다 조용히 지냈는데 마음이 더 복잡해졌던 날은 예상과 다르게 시작됐다. 소리가 줄어든 대신 머릿속은 오히려 더 분주하고 복잡해지고 있었다. 말이 줄어든 자리를 채운 생각들평소에는 대화 속에서 자연스럽게 흘려보냈을 생각들이 그날은 그대로 남아 있었다. 누군가와 나눌 말이 없으니 생각이 머리속 안에서 맴돌기 시작했다. 평소보다 조용히 지냈는데 마음..
같은 하루를 보냈는데 유독 집중이 안 됐던 날의 차이 같은 일정과 비슷한 환경에서 하루를 보냈는데도 유독 집중이 안 됐던 날이 있었다. 평소와 달랐던 미묘한 차이를 돌아보며 그 이유를 정리해 본다. 겉으로는 똑같았지만 달랐던 시작 상태그날의 일정은 평소와 크게 다르지 않았다. 같은 시간에 일어나 비슷한 일을 하고, 너무도 익숙한 환경에서 하루를 보냈다. 그래서 자연스럽게 일에 대한 집중도 평소와 같을 거라고 생각했다. 하지만 막상 업무를 시작하자 집중은 쉽게 이어지지 않았다. 같은 하루를 보냈는데 유독 집중이 안 됐던 날의 차이는 이 시작 상태에서부터 이미 생겨나고 있었다. 나는 몸과 마음이 준비되지 않은 채 하루를 열고 있었던 것 같다. 외부 환경보다 더 컸던 내부 요인집중이 되지 않는 날을 떠올리면 외부 환경은 비교적 안정적이었다. 소음도 적었고 방해..

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