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아무 말도 하지 않았는데 마음이 복잡해졌던 하루를 떠올리며 아무 말도 하지 않았는데 마음이 복잡해졌던 하루가 있었다. 말은 줄었지만 감정과 생각이 얽혀 있던 그날을 돌아보며 마음의 흐름을 기록해 본다. 말없이 지나간 하루의 시작그날의 나는 유난히 말을 아꼈다. 누군가와 깊은 대화를 나눌 일도 없었고, 굳이 내 생각을 설명해야 할 상황도 없었다. 그래서 조용하고 무난한 하루가 될 거라고 예상했다. 하지만 이상하게도 시간이 지날수록 마음은 점점 복잡해졌다. 아무 말도 하지 않았는데 마음이 복잡해졌던 하루는 이렇게 겉으로는 평온해 보이는 상태로 시작됐다. 나는 이 조용함이 곧 편안함으로 이어질 거라고 믿고 있었던 것 같다. 말하지 않은 생각들이 쌓여가던 시간하루를 보내며 나는 떠오르는 생각들을 밖으로 꺼내지 않았다. 별일 아니라고 넘기거나 굳이 말할 필요가 없다..
혼자 있는 시간이 길어질수록 생각이 늘어났던 이유를 정리해봤다 혼자 있는 시간이 길어질수록 생각이 자연스럽게 늘어났던 날들이 있었다. 말과 자극이 줄어든 시간 속에서 왜 생각이 많아졌는지 그 흐름을 돌아본다. 혼자 있는 시간이 길어지며 달라진 하루의 분위기그날의 나는 대부분의 시간을 혼자 보냈다. 누군가와 대화를 나누는 일도 거의 없었고 외부 일정도 없었다. 처음에는 조용하고 편안한 하루가 될 거라고 생각했다. 하지만 시간이 지날수록 머릿속은 오히려 더 바빠졌다. 혼자 있는 시간이 길어질수록 생각이 늘어났던 이유는 이 고요한 분위기 속에서 조금씩 드러나기 시작했다. 말하지 않아도 되는 시간이 늘어나자, 그 자리를 생각이 자연스럽게 채우고 있었다. 대화가 사라지자 안쪽으로 향한 생각들사람들과 함께 있을 때는 생각이 말이나 행동으로 바깥으로 흘러나간다. 하지만 혼..
특별한 일이 없었는데 생각이 많아졌던 날에 대한 기록 특별한 일이 없었는데 생각이 많아졌던 날이 있었다. 사건은 없었지만 머릿속이 분주했던 하루를 돌아보며 그때의 상태와 흐름을 기록해 본다. 겉으로는 평온했지만 안쪽이 바빴던 하루그날의 일정은 유난히 단순했다. 약속도 없었고 급하게 처리해야 할 일도 떠오르지 않았다. 하루를 시작할 때만 해도 조용하고 무난하게 지나갈 거라고 생각했다. 그런데 시간이 지날수록 머릿속은 이상하리만큼 분주해졌다. 특별한 일이 없었는데 생각이 많아졌던 날은 이렇게 겉과 속의 상태가 다르게 흘러갔다. 나는 아무 일도 없다는 사실이 오히려 생각을 불러오는 계기가 될 수 있다는 점이 낯설게 느껴졌다. 생각의 방향 없이 이어졌던 머릿속 흐름그날 떠올랐던 생각들은 하나의 주제로 묶이지 않았다. 이미 지나간 일, 아직 오지 않은 일, 굳..
이유 없이 기분이 가라앉았던 날을 돌아보며 느낀 점 이유 없이 기분이 가라앉았던 날이 있었다. 특별한 사건은 없었지만 마음이 가라앉았던 하루를 돌아보며 그날의 흐름과 느낀 점을 정리해 본다. 특별한 일은 없었는데 무거웠던 시작그날 아침을 떠올려보면 눈에 띄는 문제는 없었다. 전날과 크게 다르지 않게 잠들었고 일어나는 시간도 평소와 비슷했다. 몸 상태 역시 나쁘지 않았다. 그런데도 마음은 이유 없이 가라앉아 있었다. 이유 없이 기분이 가라앉았던 날은 이렇게 설명하기 어려운 상태로 시작됐다. 나는 스스로에게 왜 그런지 묻다가도 딱 잘라 말할 수 있는 이유가 없다는 점이 더 낯설게 느껴졌다. 하루 내내 따라다녔던 묘한 감정의 그림자시간이 지나면 나아질 거라고 생각했지만 기분은 쉽게 올라오지 않았다. 무언가를 하면서도 완전히 집중되지 않았고, 평소라면 아무..
일정이 적은 날일수록 더 피곤하게 느껴졌던 이유 일정이 적은 날인데도 오히려 더 피곤하게 느껴졌던 경험이 있었다. 할 일이 많지 않았던 하루가 왜 더 지치게 느껴졌는지 그 흐름을 돌아본다. 한가할 거라 생각했던 날의 예상과 다른 결과 그날의 일정표를 보면 눈에 띄는 계획이 거의 없었다. 급하게 처리해야 할 일도 없었고 시간을 쪼개 써야 할 필요도 없었다. 그래서 자연스럽게 몸도 마음도 편할 거라고 생각했다. 하지만 하루가 끝나갈수록 피로감은 오히려 더 짙어졌다. 일정이 적은 날일수록 더 피곤하게 느껴졌던 이유는 이 예상과 현실의 차이에서부터 시작됐다. 나는 아무것도 하지 않았다는 인식 때문에 스스로를 더 방심하고 있었던 것 같았다. 흐릿해진 하루의 구조가 만든 피로일정이 많지 않은 날에는 하루의 구조가 느슨해졌다. 언제 무엇을 해야 한다는 기준이 ..
하루를 시작하는 방식에 따라 저녁 기분이 달라졌던 경험 하루를 시작하는 방식에 따라 저녁 기분이 달라졌던 경험이 반복됐다. 아침의 작은 선택들이 하루 끝의 감정에 어떤 영향을 줬는지 차분히 돌아본다. 아침이 평소와 다르게 시작됐던 날그날의 아침은 유난히 조용하게 시작됐다. 급하게 일어나지 않았고 알람을 여러 번 끄지도 않았다. 창밖의 빛을 한 번 보고 물을 마신 뒤 천천히 몸을 움직였다. 특별한 행동은 아니었지만 시작부터 마음이 덜 조급했다. 하루를 시작하는 방식에 따라 저녁 기분이 달라졌던 경험은 바로 이런 아침에서 출발했다. 나는 이때까지만 해도 이 차이가 하루 전체에 영향을 줄 거라고는 크게 생각하지 않았다. 오전의 흐름이 만든 하루의 기준오전 시간 동안 나는 해야 할 일을 서두르지 않고 하나씩 처리했다. 실수도 적었고 생각이 복잡해지지 않았다. 하루..
평소와 같은 하루였는데 기억에 잘 남지 않았던 날이 있었다 평소와 같은 하루였는데 유독 기억에 잘 남지 않았던 날이 있었다. 특별한 일은 없었지만 흔적 없이 지나간 하루를 돌아보며 그 이유를 정리해 본다. 분명 하루를 보냈는데 떠오르는 장면이 없던 날그날의 일정은 평소와 크게 다르지 않았다. 같은 시간에 일어나 비슷한 일을 하고 익숙한 공간에서 하루를 마무리했다. 하루를 보내지 않은 것도 아닌데 저녁이 되자 이상하게도 떠오르는 장면이 거의 없었다. 평소와 같은 하루였는데 기억에 잘 남지 않았던 날은 이렇게 흐릿한 인상만 남긴 채 지나갔다. 나는 그날을 떠올리려 애쓸수록 더 공백처럼 느껴지는 감각이 낯설게 다가왔다. 감정의 흔들림이 거의 없었던 하루의 특징기억이 잘 남지 않았던 날을 되짚어보면 감정의 변화가 크지 않았다는 점이 먼저 떠오른다. 기쁘거나 힘든 순..
같은 일을 했는데 어떤 날은 시간이 더 느리게 흘렀다 같은 일을 했는데 어떤 날은 시간이 유난히 느리게 흘렀다. 반복된 행동 속에서도 다르게 느껴졌던 하루를 돌아보며 그 차이를 만든 이유를 정리해 본다. 늘 하던 일이었는데 유독 길게 느껴진 하루그날 내가 한 일은 특별할 것이 없었다. 평소에도 자주 반복하던 일이었고 익숙한 흐름 속에서 진행됐다. 그래서 시간도 비슷하게 흘러갈 거라고 생각했다. 하지만 실제로는 달랐다. 같은 일을 했는데 어떤 날은 시간이 더 느리게 흘렀다. 시계를 한 번 보고 나면 거의 시간이 지나지 않은 것처럼 느껴졌고, 다음 단계로 넘어가는 데도 유난히 많은 에너지가 필요했다. 나는 이 차이가 단순히 일의 양 때문은 아니라는 느낌을 받았다. 집중이 잘되지 않았던 미묘한 상태시간이 느리게 흘렀다고 느낀 날을 떠올려보면 공통적으로 집중..
바쁘지 않았는데 하루가 짧게 느껴졌던 이유를 정리해본다 바쁘지 않았는데 하루가 짧게 느껴졌던 날이 있었다. 일정은 많지 않았지만 시간이 빠르게 흘러간 하루를 돌아보며 그 이유를 차분히 정리해 본다. 해야 할 일은 적었지만 멈춰 있지 않았던 하루그날의 나는 일정표를 봐도 눈에 띄게 바쁜 날은 아니었다. 급하게 처리해야 할 일도 없었고 시간에 쫓길 이유도 없었다. 그래서 하루가 길게 느껴질 거라고 예상했다. 하지만 실제로는 전혀 달랐다. 바쁘지 않았는데 하루가 짧게 느껴졌던 이유를 떠올려보면, 쉬고 있는 시간과 움직이는 시간이 명확하게 구분되지 않았다는 점이 먼저 떠오른다. 나는 쉬는 중에도 완전히 멈추지 않았고, 무언가를 하고 있는 중에도 집중이 과하지 않았다. 이런 애매한 상태가 하루 전체를 하나의 흐름으로 만들고 있었다. 시간 단위를 의식하지 않았던 ..
유난히 하루가 빨리 지나갔다고 느낀 날의 공통된 분위기 유난히 하루가 빨리 지나갔다고 느낀 날들이 있었다. 시계를 자주 보지 않았는데도 시간이 훌쩍 흐른 하루를 돌아보며 그날들의 공통된 분위기를 정리해 본다. 정신을 차려보니 저녁이 되어 있던 날그날의 나는 아침을 시작한 지 얼마 되지 않은 것 같은데 어느새 해가 기울어 있었다. 특별히 바쁜 일정이 있었던 것도 아니고, 시간에 쫓기며 움직인 하루도 아니었다. 그런데도 유난히 하루가 빨리 지나갔다고 느꼈다. 나는 이 감각이 단순히 착각은 아니라는 생각이 들었다. 하루의 장면들이 또렷하게 기억나지 않고, 중간 과정이 통째로 생략된 것처럼 느껴졌기 때문이다. 이런 날에는 항상 하루가 짧게 느껴졌다는 인상만 강하게 남았다. 시간보다는 흐름에 더 집중했던 하루하루를 돌아보며 나는 시계를 거의 보지 않았다는 사실을..

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