특별한 일이 없었는데 생각이 많아졌던 날에 대한 기록

특별한 일이 없었는데 생각이 많아졌던 날이 있었다. 사건은 없었지만 머릿속이 분주했던 하루를 돌아보며 그때의 상태와 흐름을 기록해 본다.

 

 

 

 

겉으로는 평온했지만 안쪽이 바빴던 하루

그날의 일정은 유난히 단순했다. 약속도 없었고 급하게 처리해야 할 일도 떠오르지 않았다. 하루를 시작할 때만 해도 조용하고 무난하게 지나갈 거라고 생각했다. 그런데 시간이 지날수록 머릿속은 이상하리만큼 분주해졌다. 특별한 일이 없었는데 생각이 많아졌던 날은 이렇게 겉과 속의 상태가 다르게 흘러갔다. 나는 아무 일도 없다는 사실이 오히려 생각을 불러오는 계기가 될 수 있다는 점이 낯설게 느껴졌다.

 

생각의 방향 없이 이어졌던 머릿속 흐름

그날 떠올랐던 생각들은 하나의 주제로 묶이지 않았다. 이미 지나간 일, 아직 오지 않은 일, 굳이 지금 하지 않아도 될 고민들이 끊임없이 이어졌다. 특별한 일이 없었는데 생각이 많아졌던 날에는 이런 생각들이 정리되지 않은 채 머릿속을 오갔다. 나는 생각을 붙잡고 깊이 파고든 것도 아니었는데, 이상하게도 피로감은 점점 쌓여갔다. 이때부터 생각의 양보다 정리되지 않은 상태 자체가 더 큰 소모라는 느낌을 받기 시작했다.

 

조용한 환경이 만든 생각의 여백

그날은 주변이 유난히 조용했다. 대화도 적었고 외부 자극도 거의 없었다. 특별한 일이 없었는데 생각이 많아졌던 날을 돌아보면, 이 조용한 환경이 생각의 여백을 크게 만든 것 같았다. 채워야 할 소리가 없으니 머릿속이 스스로 무언가를 꺼내 채우고 있었던 것이다. 나는 이 경험을 통해 조용함이 항상 휴식을 의미하지는 않는다는 점을 새삼 느끼게 됐다.

 

멈추지 않으려 했던 나의 태도

생각이 많아지는 순간마다 나는 그 상태를 불편하게 여겼다. 괜히 복잡해진다고 느끼며 생각을 밀어내려 하거나 다른 일로 주의를 돌리려고 했다. 하지만 특별한 일이 없었는데 생각이 많아졌던 날에는 이런 시도가 오히려 머릿속을 더 어지럽게 만들었다. 나는 그날을 통해 생각이 많아질 때 억지로 멈추려 하기보다 잠시 흘러가게 두는 편이 덜 피곤할 수 있다는 사실을 체감했다.

 

생각이 많아진 날을 기록한다는 의미

이제 나는 생각이 많아진 날을 이상한 하루로만 보지 않는다. 특별한 일이 없었는데 생각이 많아졌던 날은 내 마음이 잠시 정리할 시간을 필요로 했던 순간일 수도 있다. 그날의 생각들이 모두 의미 있지는 않더라도, 그런 상태 자체를 기록하는 과정은 나에게 분명한 도움이 됐다. 앞으로도 나는 생각이 많아지는 날을 피하려 하기보다, 그 흐름을 관찰하며 적어보려 한다. 그렇게 쌓인 기록 속에서 나 자신을 이해하는 기준도 조금씩 또렷해질 것이라고 느낀다.